Powermix

Dies ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen
zu motivierender Musik. Unsere ausgebildete Trainerin zeigt Ihnen die Grund-
elemente, die hauptsächlich für Ausdauer und Kondition sind. Die zu einer Choreografie zusammengesetzten Übungselemente sind eine Mischung aus Gymnastik und Tanz.

Anschließend werden Kräftigungs- und Koordinationsübungen für den gesamten Körper angeleitet.

Der Spaßfaktor dabei ist sehr groß und bringt Ihnen die Freude an den Bewegungen näher.